Otsatesti verkossa tietokonepöydissä

Hei rakkaat lukijat! Jos olet äskettäin alkanut huomata, että et enää näe saapuvasta bussista tai kaukaa hämmentävät ohikulkijoita ystäviisi kanssa, sinun on vain tarkkailtava silmäsi. Tätä varten ei ole tarpeen käydä silmälääkärillä, koska tekniikan avulla voit tarkistaa silmäsi tietokoneen pöydälle poistumatta kotia!

Miten "tietokoneen" visio testi

Jokainen meistä on koskaan testannut näöntarkastusta näönhoidon kanssa. Seinällä roikkuu kirjaimella merkkejä, merkkejä, lapsuudessa - kaavamaisilla kuvilla. Näitä symboleja kutsutaan myös optotypeiksi.

Ne on järjestetty riveihin kooltaan - suurimmasta ylhäältä pienimpään alhaalta, piirretään mustalla maalilla valkoisella taustalla. Lääkäri vuorotellen näyttää symbolit ja vastausten oikeellisuuden mukaan aihe arvioi näkökyvyn. Mikään monimutkainen!

Luonnollisesti kotona voit tulostaa nämä taulukot, jotka ovat julkisesti Internetissä, lue metodologia ja testaa itse näkemyksesi.

Tämä edellyttää kuitenkin joitain vaikeuksia: ensin on oltava tietty etäisyys potilasta levylle: Tutkimus on suoritettava hyvin valaistussa huoneessa: liian kirkas valo aiheuttaa oppilaan reflexin supistumista ja silmän lihasten jännityksiä, himmentää - liiallisesti laajentaa oppilasta ja lisää myös kuormaa visuaalisessa analysaattorissa. Tarvitsemme avustajan, joka osoittaa optotyyppejä ja korjaa virheet.

Siksi on kehitetty tekniikoita, jotka mahdollistavat vision tarkistamisen ilman, että se lähtee näyttöruudusta ilman mitään apua, joka perustui hyvin tunnettuihin taulukoihin. Niitä vähennetään suhteellisesti, sääntöjä vähennetään. Käytännöllisyydestä luotiin eräänlainen online-testi, jonka avulla voit tarkistaa silmät.

Perussäännöt tietokoneen näköön tarkistamiseen

Jokainen sivusto, joka tarjoaa verkkotarkastuspalveluja, määrittää ennen jokaista testiä tarpeelliset olosuhteet, esimerkiksi silmien etäisyyden näyttöruutuun. Mutta kaikilla sivustoilla ja testeillä on yhteisiä sääntöjä:

  1. Huoneen, jossa diagnoosi suoritetaan, pitäisi olla hyvin valaistu, valo ei saisi aiheuttaa epämukavuutta.
  2. Silmän on oltava levossa: ennen tarkistusta ei ole suositeltavaa lukea, ommella, neuloa, katsella televisiota tai työskennellä tietokoneella.
  3. Yleisen terveydentilan on oltava tyydyttävä. Mikään ei saisi vahingoittaa, aihe ei saisi olla väsynyt, unelias, letarginen. Kehon lämpötilan ja verenpaineen indikaattorit normaaleissa rajoissa. Henkilö pitäisi olla raitti, viimeinen savuke pitäisi polttaa 2 tuntia ennen tutkimusta.

Silmien tarkastusmenetelmät verkossa

Taulukoita visuaalisen analysaattorin nopealle testaukselle tarjoavat useita osioita:

  • Tarkkuustestit;
  • Valontunnistuskokeet;
  • Kontrastiherkkyys;
  • Duokromi testi;
  • Säteilevä testi visuaalisen analysaattorin astigmaattisten muutosten diagnoosiin.

Myopia tai hyperopia?

Käytettyjen menetelmien vakavuuden määrittäminen, jotka perustuvat vakiotaulukoihin, joiden avulla voit määrittää myopian tai hyperopian aste:

1. Sivtsevin taulukko on tabletti, jonka optotyypit ovat venäjän aakkosten kirjaimia. Se sisältää sarakkeen sivuilla: vasemmalla - etäisyys, jolla 100% visuaalisen näköisen henkilön pitäisi selvästi nähdä merkin; oikea - visuaalinen tarkkuus, jos riviä luetaan viiden metrin etäisyydellä. Kun tarkistat verkossa, sinun on ensin määritettävä etäisyys testin päästä näyttöön sekä näytön tarkkuuteen.

Joten, silmätesti:

  • istua näytöllä 1 metrin päähän näytöstä;
  • seurata silmätasolla;
  • selkä taitetaan selkänojan yli, jalat painetaan lattialle;
  • pää on suora, kaulan rento;
  • sulje ensin yksi silmä kämmenelläsi;
  • kokeilun aikana, älä yritä heikentää eikä muuttaa pään asentoa;
  • vuorotellen lukea hahmot ylhäältä alas, jos teet itse tutkimusta, on parempi kirjoittaa mitä näet ja tarkista sitten;

2. Orlova-taulukko on tarkoitettu lapsille, jotka eivät voi lukea, joten kaavamaisia ​​piirustuksia käytetään optikkona: tähti, lentokone, hevonen, kalanruotikko ja muut. Ne on piirretty mustalla valkoisella taustalla. Kuten edellisessä versiossa, ne on järjestetty pienenevän koon mukaan ylhäältä alas.

  • Aseta lapsi mukavasti 1,5 metrin etäisyydelle näyttöruudulta;
  • Aseta lapsi niin, että ruutu on peukalon tasolla;
  • Ylhäältä alas näyttää lapsisymboleja eri järjestyksessä, korjaa virheet. Jos virheitä on enemmän kuin kolme, vahvistamme D: n ja V: n arvot oikealla ja vasemmalla - tämä on lapsesi visuaalisuus;

3. Rosenbaum-taulukko - itse asiassa työpöydän tabletti, silmätesti suoritetaan 36 cm etäisyydellä silmistä, vuorotellen vasemmalle ja oikealle. Kuviot, tic-tac-toe ja kirjain E pyörivät 90 eri suuntaan toimivat optiopuolina. Samalla näkyvyys mitataan Egerin yksiköissä.

4. Optotyypeissä käytettävät Golovinin pöydän renkaat on maalattu mustalla maalilla valkoisella taustalla ja katkennut toisella puolella. Tällöin kohteen on osoitettava, mistä sivusta rengas on rikki.

  • istua näytöllä 1 metrin päähän näytöstä;
  • seurata silmätasolla;
  • selkä taitetaan selkänojan yli, jalat painetaan lattialle;
  • pää on suora, kaulan rento;
  • sulje ensin yksi silmä kämmenelläsi;
  • kokeilun aikana, älä yritä heikentää eikä muuttaa pään asentoa;
  • vuorotellen lukea hahmot ylhäältä alas, jos teet itse tutkimusta, on parempi kirjoittaa mitä näet ja tarkista sitten.

Terve ihminen lukee 9. rivi pöydistä vaikeuksitta.

Värien havaitseminen

Myös testit tarkistavat värin havaitsemisen. Näin voit havaita visuaalisen patologian, jossa värien käsitys häiriintyy.

Testattavalle henkilölle tarjotaan useita kuvia - Rabkin-pöydät, joilla yhden sävyn värien taustalla olevat taustat, kuvat tai geometriset kuviot on esitetty kaavamaisesti vastakkaisella värillä. Henkilö, jolla on normaali värinähälytys, on erotettava lukujen ja lukujen tai lukujen välillä.

Varoitus! Secrets of restoring vision!

Taattu elpymisen todellinen palautuminen 28 päivässä, vain 1 rupla!

Lääkärit ovat järkyttyneitä! Visio palaa jos jokainen aamu...

Miten palautin näkemääni 2 viikkoa...

100% tehokas näön palautuminen 1 käyttökertaan!

Rabkin-pöytä

Taulukko Rabkin -2

Rabkin pöytä - 3

  • Hyppää näyttöön 1 metrin etäisyydeltä;
  • Älä viipy kuvaan yli 10 sekunnin ajan;
  • Korjaa tulokset paperille;
  • Yritä puristaa ja älä muuta pään suoraa asentoa;
  • Katso kuvaa kahdella silmällä kerralla.

Kontrastiherkkyys

Tätä testiä käytetään epäsäännöllisen diagnoosin tapahtuessa visuaalisen voimakkuuden vähenemisen astigmatismin avulla. Astigmatismi aiheuttaa myös vähentynyttä näkemystä, mutta tämä aiheuttaa linssi- tai sarveiskalvon kaarevuuden.

  • Suorita 70 cm etäisyydellä näytöstä.
  • Valitse neljä kuvaa, valitse mielestäsi kirkkain.
  • Merkitse tulokset.

Duohrom-testi

Tällöin vakiotaulukoiden optotyypit visuaalisen voimakkuuden määrittämiseksi piirretään mustaksi, mutta ei valkoiseksi. Pöydän alus on jaettu pystysuunnassa puoliksi: oikealla on punainen tausta, vasemmalla vihreä.

  • Istu alas 1 metriin näyttöruudulta;
  • Lue taulukon merkit ensin vihreällä ja sitten punaisella taustalla, korjaa tulokset;
  • Jos vihreällä taustalla näkyy enemmän virheitä, todennäköisesti sinulla on lyhytnäköisyys ja jos sinulla on punainen hyperopia.

Amsler tarkistaa

Tätä testiä käytetään astigmatismin diagnosointiin. Näytöllä näkyy mustat raidat valkoisella taustalla, joka on vuorattu häkissä. Keskellä on iso musta piste. Jos kuva kelluu silmiesi edessä, on täysin mahdollista, että sinulla on astigmatismi.

Varoitus! Secrets of restoring vision!

Taattu elpymisen todellinen palautuminen 28 päivässä, vain 1 rupla!

Lääkärit ovat järkyttyneitä! Visio palaa jos jokainen aamu...

Miten palautin näkemääni 2 viikkoa...

100% tehokas näön palautuminen 1 käyttökertaan!

  • Istu 50 cm etäisyydellä tietokoneen näytöstä.
  • Sulje vasen ja oikea silmukka vuorotellen.
  • Vastaa kysymyksiin:
  1. Ovatko linjat vääristyneet vai eivät?
  2. Onko piste siirtymässä tai ei muutu?
  3. Ovatko yhtä suuret tai vääristyneet neliöt?

Suosittelen myös katsomaan videota - "kuinka käyttää pöytiä silmätarkastukseen"

Rakas ystävä! Tarkista tarkasti näkösi ja jos et ole tyytyväinen tuloksiin - tarkista näkösi syvemmälle lääkärin valvonnassa.

Valitettavasti on mahdotonta löytää linssit, jotka ovat välttämättömiä myopian korjaamiseksi verkossa! Lopullista diagnoosia ei ole mahdollista määrittää! Testit ovat tehokkaita vain nopeiden diagnoosien ja silmien ongelmien havaitsemiseksi. Nähdään taas! Ystävällisin terveisin, Olga Morozova.

Visuaalinen testi

Kotka tai mooli?

Seuraavat 11 kysymystä auttavat sinua selvittämään!

Mikä ulompi neliö on suurempi?

Kuinka monta "6" näet tässä rivissä?

Kuinka monta "6" näet tässä rivissä?

Vasemmalla puolella: Mikä on kirjain "Q" tällä rivillä?

Vasemmalla puolella: Mikä on kirjain "Q" tällä rivillä?

Suojele vasenta silmäsi kädelläsi ja keskity kuvaan oikealla silmälläsi, sulje sitten oikea silmäsi ja keskity kuvaan vasemmalla silmälläsi
Onko linjoja vähennetty niiden intensiteetillä ja paksuudella?

Suojele vasenta silmäsi kädelläsi ja keskittykää kuvaan oikealla silmälläsi, sulje sitten oikea silmäsi ja keskity kuvaan vasemmalla silmälläsi.
Onko linja muuttunut sen intensiteetillä ja paksuudella?

Suojele vasenta silmäsi kädelläsi ja keskittykää kuvaan oikealla silmälläsi, sulje sitten oikea silmäsi ja keskity kuvaan vasemmalla silmälläsi.
Onko linja muuttunut sen intensiteetillä ja paksuudella?

Numerot edustavat neljää eri kulmaa: missä järjestyksessä ovat yläkuvassa esitetyt kulmat?

Mitä näet 10. rivillä?

Minkä numeron näet?

Minkä numeron näet?

Minkä numeron näet?

Sinun testitulos

visuaalinen vakaus

värin sokeus

Jaa tulokset ja vertaa tuloksia ystäviesi tuloksiin:

Tietoja vision testistä

Tämä verkkovideotesti auttaa sinua analysoimaan, kuinka hyvän näkökyvynne on. Ihmiset ovat yleensä näköongelmia, etsivät etäisyyttä tai eivät näe hyvin lähellä. Tämä testi antaa mahdollisuuden testata näön kolmea osa-aluetta: astigmatismi, näkökyky ja värin sokeus. Astigmatismi on silmän taittumisen ongelma. Astigmatismin oireet ovat epäselviä kuvia etäisyydestä riippumatta. Visuaalinen tarkkuus osoittaa kykyä erottaa lomakkeet ja kuvat lähellä ja kaukana. Ihmiset, joilla on värisokeus, eivät pysty erottamaan punaista ja vihreää tai sinistä ja keltaista. Ihmiset, jotka kärsivät täydestä sokeudesta, näkevät värejä vain kontrastin. Tämä testi on vain yleinen arvio. Jos haluat tarkempia silmiäsi, ota yhteyttä oculistaan.

Online visio testi

Silmätutkimuksia voidaan helposti siirtää akulistilla tai optiikalla. Myös Internetissä on useita online-testejä silmätutkimukseen, joka voi antaa lyhyen informaation silmistäsi. On erittäin helppoa analysoida, onko väri sokea vai ei. Tätä varten käytetään usein erilaisia ​​värillisiä piirustuksia. Jos erotat kaikki kuvassa olevat värit online-testissä, et ole väri-sokea. Visuaalinen tarkkuus voidaan testata myös verkossa, mutta tulokset eivät voi olla 100% tarkkoja, sillä emme voi taata, että lähetät tämän tai kyseisen testin oikeissa olosuhteissa. Saat tarkkoja tuloksia vain hainta tai optiikkaa käyttäen.

Ihmisen silmä

Kuinka hyvin olet tutustunut "Eyes" -teemaan?

Yleisten silmäongelmien lisäksi: hyperopia ja likinäköisyys, monet muut tekijät voivat rajoittaa henkilön näkemystä. Astigmatismi on yksi näistä tekijöistä. Lisäksi jotkut ihmiset kärsivät värien sokeudesta. Nämä ihmiset eivät voi erottaa punaista ja vihreää sävyä. Hyvin pieni prosenttiosuus ihmiskunnasta on erityinen värisokeuden muoto, jossa he eivät pysty erottamaan keltaisia ​​ja sinisiä sävyjä.

Kaukonäköisyys ja likinäköisyys

Monilla ihmisillä on hyperopia tai lähikuvaus. Ihmiset, joilla on ilmeinen myopia, voivat nähdä kaiken hyvin selvästi, mutta vain lyhyillä etäisyyksillä. Kun he katsovat etäisyyttä, he näkevät kaiken epäselväksi. Verraten niihin nähden, ihmiset, joilla on kaukonäköisyys, voivat nähdä kaiken hyvin selkeästi, mutta kirjan lukemiseksi tai lyhyiden välisten esineiden tarkastelemiseksi he tarvitsevat silmälaseja. Sekä muoto kaukonäköisyydestä ja myopiasta on myös mahdollista.

hajataittoisuus

Astigmatismi on tekijä, joka voi estää henkilön näkemystä. Se johtuu sarveiskalvon pinnan kaarevuudesta. Henkilö, jolla on astigmatismi, näkee suorat viivat kuvaan epäsuorasti. Astigmatismin asteen mukaan viivat osoittavat suurta tai puhdasta rasitusta.

Punavihreä sokeus - värin sokeus

Lisäksi väri sokeus rajoittaa myös näköä. Tässä tapauksessa visio sinänsä ei ole rajoitettu, mutta henkilö ei pysty erottamaan värejä. Yleisin on punavihreän sokeus. Tilastojen mukaan 9 prosenttia miehistä ja vain 0,8 prosenttia naisista kärsii tästä. Tämä näkövamma on vihamielinen. Toinen värisokeuden muoto on ns. Keltasininen värisokeus, jota pidetään lähes täydellisenä sokeuksena. Täydellisen sokeuden tapauksessa henkilö pystyy erottamaan vain kevyet ja tummat kontrastit.

Yleisimmät testit

Jotkut faktoja silmistä

Ihmisen silmät ovat monimutkainen elin.

Monet kärsivät hyperopiasta tai lähikuvauksesta tai molemmista. Lähikuvat eivät pysty selvästi näkemään kaukana olevia esineitä, kun he katsovat etäisyyttä, kaikki on epäselvä. Toisaalta kaukonäköiset ihmiset näkevät selkeästi esineitä, jotka ovat kaukana, kun taas heidän on vaikea lukea ja tunnistaa läheisiä asioita. Poikkeukset ovat mahdollisia myös silloin, kun ihmiset kärsivät samanaikaisesti hyperopiasta ja lyhytnäköisyydestä.

Näiden näköhäiriöiden lisäksi on muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa näkökykyyn. Näitä tekijöitä on useita, ja ne ovat vähän tunnettuja.

Sarveiskalvon epäsäännöllisyys, joka tunnetaan myös astigmatismina, aiheuttaa näkökyvyn heikkenemistä. Astigmatismi johtuu sarveiskalvon pinnasta. Kun katselet suoraviivaisia, astigmatismin ihmiset näkevät suoraviivojen vääristymisen.

Värin sokeus voi myös rajoittaa visuaalista kykyä. Näkyvyyden tarkkuus on epäselvä, mutta värin näkeminen on epätarkka. Yleisin on punavihreän-daltonismi; 9% kaikista miehistä ja vain 0,8% naisista kärsii puna-vihreä-värin sokeudesta. Värin sokeus voidaan periä perimättä eikä voi kehittyä myöhemmin elämässä. Toinen spesifikaatio värin sokeuteen on achromatopsia, täydellinen väri sokeus. Ihmiset, jotka kärsivät achromatopsia, näe vain kontrasteja.

Tietokoneen näöntarkastukset

Näyttää siltä, ​​että näkemäsi on alkanut huonontua?

Olet aloittanut istunnon vision parantamiseksi luonnollisella tavalla ja haluat seurata edistymistäsi tässä vaikeassa tehtävässä?

Molemmissa tapauksissa sinun on voitava tarkistaa kotona näkyvä näkyvyys tietokoneesi avulla. Tätä varten tarvitset hyvin tunnetun Sivtsjevin taulukon, joka on saatavana kaikille silmälääkäreille. Mistä saada tämän taulukon ja miten työskennellä sen kanssa?

Helpoin tapa on löytää Sivtsevin taulukon sähköinen versio ja tarkistaa hänen näkemyksensä katsomalla kuvaa tietokoneen näytöllä. Mutta ongelma on - eri resoluutioilla varustettujen näyttöjen tarkistuspöydällä on erilainen koko, joten taulukon merkit (niin sanotut optotypiat) ovat myös erikokoisia. Lisäksi ei ole aina selvää, millä etäisyydellä katsomaan pöytää pitäisi olla tarkastettaessa visioita.

Onneksi tyylikäs ratkaisu ongelmiin, jotka mainitaan tarkastuspöydän mittakaavassa ja sen oikea etäisyys, kuvataan kirjaimellisesti seuraavassa kappaleessa. Yksinkertaisen ohjelman avulla voit näyttää oikean kokoisen Sivtsev-taulukon kuvan, joka perustuu näytön todelliseen erotteluun ja silmätarkastukseen valitulle etäisyydelle.

Tee näin:

  • perustuen huoneesi kokoon, jossa suoritat testin, mittaa täsmälleen etäisyyden metreinä, josta aiot tarkastella Sivtsevin testikarttaa. Tuloksena oleva numero (metreinä), syötä alla olevan taulukon sopiva alue (esimerkiksi 3, 2,5, 3,7);
  • ottakaa säännöllinen koulusäätäjä ja mittaa yllä olevan taulukon todellinen pituus (pisteiden A ja B välinen etäisyys nuolien osoittamalla tavalla). Merkitse saatu pituus millimetreinä taulukon toisessa kentässä.



Siirrä nyt näytöstä haluamaasi etäisyyteen, sulje yksi silmä kädelläsi ja katso tarkistustaulukkoa. Tunnista merkkijono, kirjaimet, joilla voit silti erottaa. Tämän rivin oikealla puolella on numero (esimerkiksi V = 0,9), joka on tietyn silmän visuaalisuuskykyarvo.

Silmälääketieteessä oletetaan, että normaalin terveellisen silmän näkökyky on 1,0. On tietysti ihmisiä, joilla on niin sanottu teleskooppinen näkemys (V> 2), joka voi jopa erottaa Saturnuksen renkaat. Valitettavasti useimmilla nykyaikaisilla ihmisillä on kuitenkin vähemmän näkyvyyttä kuin yksi. Yleisimmät näkökyvyn heikkenemisen syyt ovat erilaiset taitekertoimet: likinäköisyys, hyperopia, astigmatismi.

Joskus visuaalinen tarkkuus ilmaistaan ​​prosentteina, ts. ota V = 1,0 100%, V = 0,4 40% jne. Mutta tällainen visuaalisen tarkkuuden käännös prosentteina on väärä, koska siinä ei oteta huomioon muita näkökentän määrittäviä parametreja. Itse asiassa, jos ottaisimme visuaalisen tarkkuuden 1,0: llä 100 prosentilla, niin esimerkiksi 0,2 ei ole yhtä kuin 20%, mutta 49% normista. Yritetään kääntää visuaalinen tarkkuus dioptreissa, jotka ovat välttämättömiä näköön korjaamiseksi normaaliksi, näyttävät vielä absurdilta.

Mikä luonnehtii visuaalista näkyvyyttä Sivtsevin taulukon mukaan? Ensinnäkin tämä on etäisyys, josta ihmiset näkevät saman asian yhtä selvästi. Esimerkiksi henkilö, jolla on hyvä näkyvyys 1,0: llä hyvällä valolla, voi lukea auton numeron noin 40 metristä. Tämän miehen silmämääräisyys oli 0,4, joten hän luki tämän numeron noin 16 metristä. Toinen esimerkki: henkilö, jonka silmämääräisyys on 1,0, pystyy lukemaan tarkistuspöydän ylärivin kirjaimet 50 metrin etäisyydeltä, kun taas henkilö, jolla on visuaalinen tarkkuus 0,1, näkee saman kirjaimen korkeintaan 5 metriä.

Jos olet määrittänyt Sivtsev-pöydän testin avulla, että näkösi ei ole ihanteellinen, voit tehdä toisen testiä määrittäen, millaista taitekertoimen kehittyy: myopia tai hyperopia. Voit tehdä tämän tarkastelemalla tarkasti tätä piiriä:

Jos vihreän taustan symbolit näyttävät selvemmiltä sinulle, se tarkoittaa todennäköisesti kaukonäköisyyttä. Jos päinvastoin, aloitat ensimmäiset myopian merkkejä.

Tahdistuksen - hajataiton toisen virheen määrittämiseksi on olemassa erityisiä taulukoita, joilla tarkkaillaan silmän valonsäteiden refraktiota eri tasoilla. Tässä on yksi näistä taulukoista:

Sellaiselle henkilölle, jolla on virheetön silmät, kaikki tämän taulukon rivit näyttävät yhtä selvästi. Mutta astigmatismin esiintyminen voidaan varmistaa, jos jotkut rivit nähdään kirkkaammiksi ja hajanaisemmiksi kuin toiset.

Edellä mainittujen taittovikahäiriöiden lisäksi on vakavampia visuaalisia häiriöitä, esimerkiksi makulodystrofiaa, joka häiritsee ihmisen keskinäistä näkemystä verisuonien patologian vuoksi verkkokalvon keskivyöhykkeellä. Makulaarinen dystrofia määritetään tarkistamalla silmän keskinäinen visio Amsler-pöydällä ("Amsler-ristikko" tai "Amsler-ristikko"):

Amsler-testin läpäisemiseksi sinun on suljettava yksi silmä käden kämmenellä ja tarkasteltava ristikon keskipistettä noin 30 cm: n etäisyydellä. Tässä tapauksessa sinun on jäljiteltävä kaikki ristikon suorat viivat ja onko aallotettuja, syrjäytettyjä viivoja tai pilaantuneita alueita. Verkkokalvon patologian tapauksessa henkilö näkee Amsler-ristikon suunnilleen kuvan osoittamalla tavalla.

Kuten ymmärrät, tässä on yksinkertaisimmat testit, joilla tarkastetaan visio, joista suurin osa voidaan siirtää jättämättä tietokonetta. Jos olet mukana parannettaessa näkemystä esimerkiksi Batesin menetelmän mukaan, luultavasti haluat jatkuvasti seurata edistymistäsi tarkkailemalla Sivtsevin taulukon näkyvyyttä. Voit kätevästi merkitä tämän sivun kirjanmerkiksi ja palauttaa sen tarpeen mukaan.

Toivon, että kiitos ponnistuksistasi ja kärsivällisyydestänne, ennemmin tai myöhemmin tulee päivä, jolloin näöntarkkuuden osoitus osoittaa, että näkösi on palautettu kokonaan. Toivotan teitä vilpittömästi!

Testit itsetestaukseen

Jos sinulla ei ole 100%: n näkökykyä, ja käytät silmälaseja tai piilolinssejä, tarkista säännöllisesti näkökyvysi. Vaikka sinulla ei olekaan näköhäiriöitä, on aika ajoin syytä tehdä diagnoosi. Visio heikkenee, etenkin niissä ihmisissä, jotka työskentelevät jatkuvasti tietokoneessa. Tietenkin on olemassa menetelmiä, joilla tuetaan näöntarkkuutta vakiotasolla: otat vitamiinikompleksit, keskeytät työskentelystä monitorissa, tee silmän harjoittelua useammin.

Interaktiivinen näöntarkastus verkossa auttaa sinua helposti ja helposti seuraamaan omaa näkökykyäsi ja jos se pahenee, voit neuvotella silmälääkäriin ajoissa saadaksesi lisäohjeita.

Chudo-Dieta.com

Miten laihtua viikossa 7 kg

→ Miksi on huono laihtua nopeasti;
→ Kymmenen vinkkejä niille, jotka haluavat laihtua nopeasti;
→ arviot ja tulokset;
→ ruokavalio 7 päivän valikosta;
→ Ruokavalio viikon ajan Peta Wilsonista.

Kuinka pumpata puristin ja tehdä siitä helpotusta

→ Perussäännöt vatsan pitämiseksi sädössä;
→ litteän maun viisi sääntöä;
→ Oikea ravinto tasainen vatsaan;
→ Leikkaus lehdistölle;
→ Ruoka hormonaalisten muutosten aikana.

Apple etikka laihtumiseen

→ etikan hyödylliset ominaisuudet;
→ Arvioita laihduttamisesta;
→ Etikka-resepti;
→ Miten ja kuinka paljon juotavaa?
→ Kolmen päivän ruokavalio.

Suolaton ruokavalio. Faktoja ja myyttejä

→ Suolaa tai ei suolaa;
→ ruokavalio ilman suolaa;
→ ruokavalion menu;
→ miten päästä tottumaan syömään ilman suolaa;
→ Hyödyt ja haitat.

Miten päästä eroon selluliitista

→ Myytit siitä, miten päästä eroon selluliitista;
→ selluliitin ruokavalio;
→ Päivän valikko;
→ Kuinka keittää elintarvikkeita;
→ Kotilääkkeet selluliittia varten.

Miten kiristää ihoa laihduttamisen jälkeen

→ paikoin, jotka ovat alttiimpia ihon sumentumiselle;
→ Mitä tehdä, jos iho on jo löysä;
→ 5 tärkeintä tapaa kiristää ihon sumentumista;
→ Oikea ravitsemus ihon kiristämiseksi;
→ Alkutila.

"Despicable Me 3": perävaunu, mainonta, aforismi, ääniraita ja sarjakuvan katselu Despicable Me 3

→ Trailer, tarina;
→ 10 kynolapsia sarjakuvaan;
→ Aphorisms sarjakuva;
→ Taustakuvat ja puhelimet;
→ lelujen videoarviot;
→ Äänileikkeet, soittoäänet.

Alkalinen ruokavalio: tuotteiden taulukko, alkoholi ruokavalio viikon ajan

→ Merkit kehon liiallisesta hapettumisesta;
→ Miten itsenäisesti määrität pH: n;
→ mitä tuotteilla on happo-reaktio;
→ TOP-10 parhaat tuotteet tasapainoon;
→ Näyte valikoitumaton ruokavalio.

Kaurapuuroa laihdutus

→ mitä ei voi lisätä ruokavalion kaurahiutaleihin;
→ Mitä voidaan lisätä?
→ Kaurahiutaleiden edut;
→ Kuinka keittää ruokavaliota;
→ Ruokavalion reseptit.

Laihdutus Smoothies Smoothie reseptejä tehosekoittimelle valokuvalla

→ suosio smoothieet;
→ Ainekset ravitsemuksille;
→ mitä ei voida lisätä smoothie-muotoon;
→ Reseptit ravitsemukselliset smoothit;
→ Detox smoothies.

Ruokavalion reseptit laihtuminen

→ kuinka paljon syödä;
→ herkullisen ruoan salaisuudet;
→ miten ruokaa päivittäin;
→ ruokavalio-valikko viikolle;
→ Ruokavalion reseptit.

Miten päästä eroon närästys kotona?

→ närästyksen oireet;
→ syyt närästys;
→ Miten hoidetaan närästys pillereitä;
→ perinteinen lääketiede;
→ Närästys raskauden aikana.

Pellavansiemeniä laihtumiseen

→ Reseptit laihtuminen;
→ arviot ja kommentit;
→ Säännöt ja käyttötavat;
→ Käytä pellavansiemenöljyä;
→ Hyödyt ja haitat.

Veriryhmä ruokavalio. Tuotepöydät jokaiselle veriryhmälle

→ ruokavalion ydin;
→ Elintarvikkeet veriryhmille;
→ 4 erilaista ruokavaliota veriryhmään;
→ Arviot ja tulokset.

Ravitsematon ruokavalio - kokeilu

→ portaalin kokeilu;
→ Etsi harmittomia ruokavalioita;
→ kokeen osanottajien arviot;
→ kokeiden tulokset ja päätelmät;
→ 5 tärkeintä sääntöä.

Makeutusaineet - vahinkoa tai hyvää, mikä on parempi

→ Sakhzaman tyypit;
→ hyöty ja haitta;
→ stevia;
→ fruktoosi;
→ Sorbitoli ja muut.

Elena Malyshevan virallinen ruokavalio, kuukauden valikko, arvosteluja, valokuvia

→ valmiita aterioita;
→ 10 Malyshevan ruokavaliota koskevat säännöt;
→ Kuukauden yksityiskohtainen valikko;
→ Valokuvien kanssa menetetyt arvostelut ennen ja jälkeen.

Chia Siemenet. Hyödyllisiä ominaisuuksia ja vasta-aiheita. reseptejä

→ Chia Siemenet. koostumus;
→ Chia-siemenen edut;
→ vasta-aiheet;
→ Chia-jyvät laihtuminen;
→ Miten ottaa siemeniä.

Goji marjat laihtuminen, miten ottaa niitä. Ruoanlaitto reseptit, arviot goji marjoista

→ Mitä ovat Goji marjat;
→ marjojen edut ja haitat;
→ Tiibetin marjojen koostumus;
→ Miten ottaa. Reseptejä.

Ruokavalio laihduttamiseen vatsaan ja sivuihin naisille ja miehille

→ ruokavalion periaatteet;
→ 3-vaiheinen ruokavalio vatsalle;
→ Mitä voit ja et voi. taulukko;
→ Viikon valikko.

6 väärinkäsitystä siitä, mitkä naiset pitävät miehistä

Huolimatta siitä, että jokaisella ihmisellä on oma makunsa, on olemassa laaja ajatus siitä, mitkä naiset pitäisi mieluiten miellyttää. Ennen kuin mukautat näitä standardeja, ajattelemme, että monet niistä ovat itse asiassa harhaluuloja.

Ruokavalio 1200 kaloria päivässä: menu viikoksi. 1200 kalori-ohut ruokavalion arvostelut

→ luodaan kalorijakauma;
→ ruokavalion ruokavalio 1200;
→ valikon valitseminen itsellesi;
→ BZHU: n laskentamenetelmät;
→ Esimerkkivalikko.

Pyrkimykset ja haitat kuivasta paastoamisesta

Yksi puhdistus- ja laihdutusmenetelmistä on ruoan ja veden täydellinen epäonnistuminen useiden päivien ajan. Tietenkin tämä menetelmä vaatii vahvaa sisäistä henkeä ja ymmärrystä mahdollisista seurauksista. Kuivaa paastoa ei pidä tehdä jatkuvaa ylensyötön jälkeen.

Karhunmarjat laihtumiseen

Karhunlahdella on monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joita kirjoitimme aikaisemmassa artikkelissamme. Lisäksi karhunvatukka vaikuttaa myös painonpudotukseen. Siksi sitä voidaan käyttää minkä tahansa ruokavalion tai paaston aikana.

Mikä estää sinua menettämästä painoa. Top Ten syytä

Syyt laihtumiseen, kummallakin tavalla, ovat vain hyviä aikomuksia. Omien stereotypioiden, jotka juurtuvat tiiviisti alitajuntaan, voivat joskus torjua kaikki pyrkimykset.

Kahdeksan mielialan tuotteita

Kuinka usein, yrittää syödä oikein tai tarttua ruokavalioon, saamme masentuneita, ärsyttää, menettää haluamme elämäämme. Haluan lopettaa kaiken ja syödä kasan, sylkemällä niitä ylimääräisiä kiloja. Tämä haunts monia ihmisiä, joten yli 90% kaikista ruokavalioista päättyy epäonnistumiseen. Samanaikaisesti menetetyn 3-5 kg: n sijaan lisätään vielä muutama. Niinpä laitos vastaa tarpeisiin tarvittavista aineista johtuvan stressin takia.

Maailman suurimmat ihmiset (30 kuvaa)

Muoti loivaa sanelee sen olosuhteet. Naiset ja miehet ympäri maailmaa ovat kamppaillut liikalihavuuden kanssa, toivoen löytävän harmoniaa ja kauneutta. Mutta joillakin ihmisillä, ylipaino on voimavara, jota he luulevat. He ovat valmiita toimimaan sanomalehdissä, aikakauslehdissä, televisiokanavissa ja verkkojulkaisuissa, kertomaan tarinoitaan ja pyrkimään ylimääräiseen painoon pääsemiseksi Guinnessin kirjaan.

Syö ja laihtua! Yhdeksän rasvaa polttavaa ruokaa

Ilmaus "syödä ja laihtua" kiehtoo sen salaisella merkityksellä. Kaikki, jotka kohtasivat liiallista painoa. Hän tietää, että jos on enemmän kuin tarpeen, varmasti parannat.

Ruokavalio Margarita Queen

→ ruokavalion hyödyt;
→ Valikko 9 päivää;
→ arviot ja tulokset;
→ suositukset ravitsemusterapeutti;
→ Ruokavalio yli 50-vuotiaille.

Online visio testi tietokoneella

Tällä sivulla voit tarkistaa verkkovideosi laskentataulukon avulla tietokoneella. Tulokset ovat likimääräisiä: tarkan näkökyvyn määrittämiseksi ja silmälasien tai linssien poistamiseksi testit tulisi suorittaa ammatillisen silmälääkärin toimesta. Virheellinen tarkistus tarvitaan ongelmien havaitsemiseen ja oikea-aikaiseen päätökseen käydä lääkärissä.

Sivtsevin pöytä

Sivtsevin pöytä on tuttu jokaiselle kirjaimellisesti koulusta: sen avulla lapset tarkistetaan heidän näkökyvynsä vuosittain. Kuinka silmätesti on? Potilas saa esiin kirjaimen, joka koostuu 12 riviin sijoitetuista hahmoista. Samaan aikaan ylimmällä rivillä on suurimman koon kirjaimet ja pohja - pienin.

Normaalisti henkilön pitäisi pystyä lukemaan ylärivi 50 metrin etäisyydeltä ja pohja - 2,5 metriä. Jos henkilöellä on vaikeuksia lukea, silmälääkäri käyttää erityisiä lasit, joiden irrotettavat linssejä on erilainen optinen teho määrittämään tarkasti potilaan myopian aste.

Muuten, jos et tiedä, miten voit tarkistaa näkösi kotona, voit tulostaa taulukon A4-version, ripustaa sen 2-3 metrin etäisyydellä ja yrittää tarkastella kaikkia kirjaimia:

Silmätutkimus: Sivtsevan kirjepaperi

Orlova-pöytä

Sivtsevin taulukko, joka mainittiin edellä, koostuu kirjeistä. Voidaan kysyä kysymys: kuinka tarkistaa sellaisten lasten silmät, jotka eivät vielä ole oppineet lukemaan? Tätä varten käytetään Orlova-taulukkoa.

Pöydässä on erikokoisia kuvia. Kuvia järjestetään samalla periaatteella kuin Sivtsevin taulukossa olevat kirjaimet: ensimmäisestä rivistä suurilla kuvilla viimeiseen - pieniin.

Normaalisti 5 metrin etäisyydellä olevasta lapsesta on erotettava kuvat viimeisellä rivillä. Jos kuvien erotteluongelmissa on ongelmia, lapselle pyydetään lähestyä taulukkoa, kunnes hän kutsuu valittua kuvaa.

Pöydän avulla voit tarkistaa näkösi kotona. Jos loukkaukset paljastuvat, lapsi on näytettävä silmälääkärille:

Kuvat lapsille: Orlovan pöytä

Taulukko Golovin

Silmälääkäri Golovinin pöytä koostuu rikkinäisten renkaiden muodossa olevasta kuvasta. Sormukset sijaitsevat 12 riviä, mutta niiden koko pienenee linjasta riviin. Tämän taulukon visio määritetään samalla tavalla kuin Sivtsevin taulukossa. Golovin-taulukkoa käytetään yleensä Sivtsev-taulukon kanssa.

Miksi taulukko Golovin niin vaatii? Kaikki on hyvin yksinkertaista: monet tarvitsevat lääketieteellisiä tietojaan tietoja, jotka eivät vastaa todellisuutta. On täysin mahdollista muistaa Sivtsevin pöytä, mutta Golovinin pöydällä tällainen temppu on mahdotonta.

Tästä syystä Golovin-pöytää pidetään luotettavampana menetelmänä: jos potilas "simuloi" sata prosenttista näkemystä, hän ei voi muistaa, millä tasolla tietyn renkaan rikki (tietenkin, jos hänellä ei ole eidetiikkaa). Siksi näöntarkkuuden tarkistamiseen tarkoitetut kirjaimet eivät aina ole sopivia, ja rikki alueet ovat käytännöllisesti katsoen yleinen oftalmologinen testi:

Golovin näöntestataulukko

Duohrom-testi

Käyttämällä tällaista testiä silmälääkäri tutkii parametrin, kuten silmän taittumisen. Menetelmä perustuu sellaiseen ilmiöön kuin kromaattinen poikkeama, jonka ydin on aallonpituudella toisistaan ​​poikkeavien säteiden refraktiomuutoksen ero.

Lyhyet aallot (vihreät) pitäisi taivuttaa aktiivisemmin kuin pitkiä (punaisia) aaltoja. Siksi vihreiden säteiden pitäisi keskittyä lähemmäs sarveiskalvoa kuin punaiset. Normaalisti silmän pitäisi olla "likinäköinen" vihreiden sävyjen esineille ja vähän "pitkäaikaisia" punaisille ja violetille.

Duohromnogo-testin aikana lääkäri määrittelee taustalla, minkä värin potilas näkee kirjeet paremmin. Jos potilaan on helpompi tarkastella pöydän punaisella puoliskolla olevia kuvia, se merkitsee sitä, että hän kärsii kaukonäköisyydestä, jos vihreällä on likinäköisyys. Silmälääkärin on tarkasteltava tällaista kaksiväristä taulukkoa vain, jos näkövamma on riittävän pieni tai jos tarkka korjaus on tarpeen.

Vision Test Board: Duochrome -testi

Astigmatismi testi

Normaalisti linssi ja sarveiskalvo ovat tavallisen pallon muotoisia. Jos kaarevuus syystä tai toisesta rikkoutuu, he puhuvat tällaisesta patologiasta kuin astigmatismi. Se on astigmatismi, joka aiheuttaa useita visuaalisia vikoja. Lisäksi astigmatismia sairastavilla potilailla on myopian ja hyperopian lisäksi oireita, kuten päänsärkyä, joilla on pitkittynyt silmänhuuhtelu, sekä erottuvat kohteet, jotka tulevat näkyviin.

Astigmatismin tunnistamiseksi käytetään erityisiä oftalmologisia testejä. Esimerkiksi potilasta pyydetään pohtimaan röntgensäteestä poikkeavia linjoja. Astigmatismin läsnäollessa linjat, jotka eivät pääse keskelle, alkavat "lähentyä" keskenään, keventää tai jopa katoavat kokonaan. Lisäksi astigmatismin vuoksi potilas ei näe kuvaa, joka on osoitettu hänelle kuin ympyräksi, vaan monimutkaisena geometrisena muotona tai ellipsina.

Visual testikuvat: astigmatismi testi

Toisen testin aikana potilaalle esitetään kuva rinnakkaisina linjoina, jotka on ryhmitelty kolmessa yksikössä. Linjat poikkeavat radiaalisesti kuvan keskikohdasta. Astigmatismin tapauksessa potilas näyttää siltä, ​​että linjat eivät ole mustia, mutta ovat epätasaisesti värjäytyneitä eivätkä ole järjestettyjä rinnakkain, vaan hieman kulmassa toisiinsa.

Astigmatismi testi

Värien havaitsemistesti

Tällaisen patologian määrittely kuin värisokeus edellyttää erityisten kuvien käyttämistä, jotta voidaan tarkkailla visuaalista värin havaitsemista, joita kutsutaan Rabkin-taulukoiksi. Tällaiset testit ovat kuvia, jotka koostuvat monista piireistä. Kaikilla piireillä on sama kirkkaus, mutta ne on maalattu eri sävyillä, jolloin ne muodostavat kuvan. Jokaisessa taulukossa on luku, jota potilaan on harkittava ja nimetettävä.

Testi koostuu 27 peruspöydästä ja 48 lisäkysymyksestä, joita voidaan käyttää diagnoosin selkeyttämiseen, eli värisokeuden tyyppiin esimerkiksi määrittelemättömän herkkyyden määrittämiseksi tiettyyn sävyjen spektriin. Kuljettajien värin havaitsemistesti on pakollinen askel, joka on otettava ennen oikeuksien saamista.

Näetkö numerot jokaisessa kuvassa?

Kuvia värinäkötarkastuksesta

Online visio testi tietokoneesta

Sääntöjä itsetestauksille

  • Anna online vision testi vain, jos tunnet hyvin. On otettava huomioon, että testitulokset voivat olla vääristyneitä, jos sinulla on kuumetta, silmät väsyvät pitkittyneen rasituksen jälkeen, tunnet yleisen väsymyksen tai päänsäryn.
  • Testin objektiivisuus voi myös vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden saantiin.
  • Varmista riittävä valon kirkkaus huoneessa, jossa testataan. Asenna näyttö oikein.
  • Tee visio testi, älä kallista päätäsi.
  • Kun tarkistat toisen silmän näkökulman, toinen on suljettava käden kämmenellä (eikä puristettava sitä tiukasti). Jos tarkistat vauvan näkemystä, voit käyttää paksua paperiarkkia.

* Nämä verkkokokeet eivät ole lääkärintarkastuksia eivätkä ne korvaa silmälääkäriä. Niitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi visuaalisen heikkouden objektiivisena diagnoosina, vaikka ne mahdollistavat visuaalisen toiminnon parametrien yleistason mittaamisen. Testit on suunniteltu antamaan sinulle yleisen käsityksen visuaalisesta kyvyistasi.

Silmämääräinen tarkastus

Jokainen meistä säännöllisesti tarkistaa näkökyvyn, ts. silmän kyky havaita erikseen kaksi pistettä, jotka sijaitsevat tietyllä etäisyydellä toisistaan. Yksinkertaistetussa muodossa silmän näkökyky ymmärretään laadulliseksi silmän tarkkailun indikaattoriksi. Tutkimuksen avulla voit mitata, kuinka selvästi näet.

Yksinkertaisin kotitarkastus on Ryabkin-taulukoita, jotka koostuvat monivärisistä piireistä, jotka muodostavat kuvan tai geometrisen kuvan. Ihmiset, joilla on värin sokeus, näkevät piilotettuja lukuja, jotka eivät näe normaalin värin merkityksellisiä henkilöitä tai päinvastoin - he eivät näe lukuja, joita terveellinen ihminen näkee.

Amsler-testi on suunniteltu tunnistamaan verkkokalvon keskeisen alueen patologiat.
Käännä yksi silmä kädelläsi ja toinen katsele mustan pisteen kuvan keskiosassa muutaman sekunnin ajan. Sitten peitä toinen silmä.
Ovatko kaikki ruudukot, jopa harmaat pilkut ja kaarteet? Sitten verkkokalvon makulan (keskellä) alue on normaali.

Online-testi astigmatismin ja visuaalisen stressin

Astigmatismi testi # 1

Astigmatismi on yleisin syy heikkohäiriöön, usein mukana myopian tai kaukonäköisyyden vuoksi. Sen syy on silmämunan epäsäännöllinen muoto.

Astigmatismi testi # 2

Astigmatismi on silmän optisen järjestelmän ominaisuus muuttaa valon säteen Sturm-koloiksi, yksinkertaisesti sanoen sen sijaan, että yksi rivi, henkilö näkee kaksi; tai yksi, mutta epämääräinen. Yleensä astigmatismi on aina olemassa. Toinen kysymys - kuinka paljon se häiritsee visuaalista laatua?

Visuaalinen stressitesti

Japanin psykologi Akioshi Kitaoka (A.Kitaoka) on keksinyt nämä testi-ilmiöt.
Kitoak väittää, että illuusioita on tosiasiassa edelleen rauhalliselle henkilölle.
Jos illuusioita liikkuu aktiivisesti, tarvitset lepoa.

Tarkka visuaalisuusterveystaulukko

Kuinka tarkistaa taulukoiden visio?

  1. Esivalmata taulukko ja kiinnitä se seinään. Taulukoiden tarkkailun on oltava tarkalleen 5 metrin päässä potilasta (ellei toista etäisyyttä ole osoitettu). Tutkimuksen aikana taulukon on oltava valaistu sähkölamulla siten, että valaistuksen taso on vähintään 700 lx. Lisäksi valo pakenee välttämättä pöydälle eikä siitä.
  2. Tarkasta silmän näkökyky jokaisella silmällä vuorollaan. Tätä varten potilas istuu tiettyyn etäisyyteen, kattaa silmän läpinäkymätöntä kilpiä ja kutsuu lääkärin osoittamat kirjeet. Tällöin tehdään virheitä: korkeintaan yksi riveistä 1.-6. enintään kahdelle sijalle 7.-10. Kunkin kirjaimen tunnustus annetaan enintään 3 sekuntia.
  3. Yleensä testaus alkaa alareunasta ja siirtyy vähitellen ylhäältä. Käänteinen tilaus on sallittu. Pidä selkäsi suorassa tarkkailussa ja älä silmillä silmiäsi.

* Jos potilas näkee yli 10 riviä viiden metrin etäisyydeltä, silloin tässä tapauksessa on ns. "Kotkan silmä", kun silmämääräisyys ylittää keskimääräisen tilastollisen normin.

Suunniteltu tulostettavaksi 3 A4-arkkia varten.
Tarkkuusmittaukset 5 metrin etäisyydeltä.

LATAA TAULUKKO

Sivtsevin pöytä koostuu 12 riviä painetuista kirjaimista, joiden koko pienenee jokaisen seuraavan rivin kanssa. Seuraavia Venäjän aakkosten kirjaimia käytetään eri sekvensseissä: K, I, B, Sh, N, K, M.

Kirjeiden molemmilla puolilla on kaksi saraketta. Oikealla puolella kirjain D ja numeerinen arvo ilmaisevat etäisyyden, jolla henkilö, jolla on sata prosenttista näkemystä, erottaa kaikki kirjaimet rivillä. Näin ollen ylimmän rivin pitäisi olla näkyvissä 50 metristä ja alarivistä - 2,5 metristä.

Vasemmalla puolella kirjain V kullekin riville ilmaisee visuaalisen voimakkuuden digitaalisen arvon, joka tarkistetaan 5 metrin etäisyydellä (tavallinen etäisyys näkökyvyn tarkkailemiseksi). Eli jos 5 metrin etäisyydeltä potilas näkee vain ylärivin, visuaalinen tarkkuus on 0,1 (10%), jos hän näkee kolme riviä, niin V on 0,3 (30%) ja niin edelleen.

Kuinka ylläpitää silmän terveyttä

Selvitä, mikä auttaa sinua ylläpitämään silmän terveyttä ja ylläpitämään näköä. Opi myös syömään ja miten suojata silmiäsi altistumiselta haitalliselle auringonvalolle, jotta terveydentilaa ja hyvän näkökyvyn säilyttäminen mahdollisimman pitkälle.

  • Etusivu>
  • Miten ylläpitää silmäsairauksia>
  • Tarkista silmäsi nyt

Testaa itsevoittoa verkossa

Kannattaa tarkistaa silmät myös niille, joilla ei ole ilmeisiä ongelmia sen kanssa. Säännöllinen diagnoosi on erityisen tärkeää ihmisille, joiden työ liittyy pysyvään oleskeluun tietokoneessa, koska se voi johtaa näkökyvyn heikkenemiseen. Voit seurata silmien terveyttä helposti ja mukavasti, joten voit käyttää online-näkötestiä. Häiriöiden sattuessa tämä mahdollistaa silmälääkärin oikea-aikaisen kuulemisen.

Sääntöjä itsetestauksille

  • Anna online vision testi vain, jos tunnet hyvin. On otettava huomioon, että testitulokset voivat olla vääristyneitä, jos sinulla on kuumetta, silmät väsyvät pitkittyneen rasituksen jälkeen, tunnet yleisen väsymyksen tai päänsäryn. Testin objektiivisuus voi myös vaikuttaa tiettyjen lääkkeiden saantiin.
  • Varmista riittävä valon kirkkaus huoneessa, jossa testataan.
  • Asenna näyttö oikein.
  • Älä kallista päätäsi tai oksennusta.

Silmätarkastus pöydissä Sivtseva, Golovin, Orlova

Tarkista visio, taulukko on ladattava ja tulostettava paperiin. Istu alas niin, että etäisyys silmistä kuvaan on 5 m. Varmista pöydän hyvä valaistus, mutta ilman häikäisyä. Älä aseta sitä liian kirkkaalle taustalle. Testi on aloitettava oikealla näkyvällä viivalla (kun kirjaimet ovat selvästi erotettavissa) ja jatka alla. Hyvään näkemykseen voit lukea välittömästi yhden vastaavan viivan. Tämäntyyppisen taulukon avulla voit suorittaa itsenäisesti tarkistuksen, jotta voit seurata kotona näkyvää näkökykyäsi tarvitsemalla taajuudella samalla tavoin kuin silmälääkärin toimistossa.

Duohrom-testi myopian ja hyperopian määrittämiseksi

Ne, jotka käyttävät linssit tai lasit, on testattava niissä. Ensinnäkin yksi silmä tarkistetaan, sitten toinen; etäisyys näytöstä - 50-70 cm. Emmetropialla (tavallinen näöntarkkuus) pimeydessä ja selkeydessä olevat kirjaimet ovat molemmilta puoliltaan samat. Jos näet symbolit selkeämmin punaisella taustalla, voit olettaa likinäköisyyden olevan vihreää - kaukaa.

Astigmatismitestit

Jos haluat tarkistaa näkymän verkossa, sinun on suljettava yksi silmä, siirrettävä 3-5 askeleen päässä näytöstä ja tarkastele ympyrää. Jos jotkut rivit tulevat tummemmiksi kuin toiset, on olemassa mahdollisuus, että sinulla on astigmatismi.

Sulje toinen ja toinen silmä vuorotellen. Normaalissa näkymässä vuorattu neliöt näyttävät yhtä mustilta. Muussa tapauksessa (jos yksi tai useampi neliö näkyy harmaana) on mahdollista, että sinulla on astigmatismi.

Siemensin tähden mustat säteet, jotka on asetettu valkoiselle taustalle, kulkevat periferia keskeltä. Jos näköhäiriöitä ilmenee, henkilö näkee, että säteet, jotka eivät pääse keskustaan, alkavat hämärtyä ja päällekkäin toisiaan ja hyvin lyhyessä ajassa voidaan yhdistää taustalla. Lähestytään keskustaan, he näyttävät jälleen selvältä. Tähti muuttuu itsestään negatiiviseksi: invertoinnin tuloksena mustan säteiden sijasta henkilö näkee valkoisen taustan ja yhdessä valkoisen taustan - mustat säteet. Tällaisen visuaalisen heikkenemisen kuten astigmatismin läsnä ollessa säteiden selkeän näkyvyyden rajan muoto on ellipsi eikä ympyrä (tai edes monimutkaisempi muoto).

Google+ Linkedin Pinterest